депрессия после родов

депрессия после родовБудучи человеком активным, я не теряла времени и всегда стремилась к познанию чего-то нового.
Я посещала различные курсы, мастер классы, выставки, мероприятия. Мало какие события в городе, проходили без моего участия. Я всегда была в центре событий и различных тусовок. На одной из которых, я познакомилась с будущим отцом моего ребёнка.
После свадьбы, я не прекращала вести активную жизнь, при этом будучи хорошей хозяйкой. Мне удавалось легко совмещать семейную жизнь и мои увлечения.
Когда я забеременела, в моей жизни мало что изменилось. Я по прежнему бегала как белка в колесе, позабыв про растущий живот. Беременность проходила легко, поэтому до последних дней я вела активную жизнь.
С рождением ребёнка, всё кардинально изменилось. Я даже не представляла, что так будет.
Будучи беременной я думала, что после родов я максимум посижу дома месяц, а после, выйду на работу и вернусь в привычный ритм жизни. Но как оказалось, на работе меня раньше чем через год не ждали, поэтому взяли человека на моё место. Да и организм за месяц, не успел восстановиться после родов, меня беспокоили головные боли, и боли внизу живота.
В итоге, находясь ежедневно дома, меня настигла депрессия. Каждый новый день, был повторением предыдущего, дом, ребёнок, улица.
Мне хотелось вырваться из этого круга, но при этом я не хотела ничего делать и с кем либо общаться.
Отсутствие настроения сказалось на отношениях с мужем, мы отдалились друг от друга. Приходя вечером с работы, муж садился за компьютер и до поздней ночи сидел за монитором. Общались мы мало, а если и заводили разговоры, то они были только о ребёнке.
Наступила зима. Моё состояние ухудшилось. Мне стало лень что-либо делать, я редко выходила на улицу, много спала. Меня не устраивал мой образ жизни, но и что-то менять не было сил. Я чувствовала себя разбитой и подавленной. Не знаю, сколько бы ещё это продолжалось, ели бы не один случай.
То утро, началось как обычно. Я сидела с чашкой чая на балконе и листала ленту новостей в моей любимой группе. Наткнувшись на выложенную историю, я углубилась в её чтение. В этой истории, девушка описывала тяжёлый период своей жизни, который она смогла пережить благодаря советам и помощи психолога. До этого момента, я даже никогда не задумывалась о том, чтобы проконсультироваться у психолога. Хотя нередко слышала от знакомых, что они пользуются услугами психологов. Как-то мне раньше казалось, что я не нуждаюсь в подобном и способна сама разобраться со своими проблемами. Но после прочитанного я поняла, что сильные люди смотрят проблеме в глаза и ищут способы её решения вместе с психологом, а слабые “прячутся по одеяло” и никого не подпускают к себе. Тем самым, они продолжают находится в плену проблем и депрессий, не принимая помощи окружающих.
И тогда я решила, приступить к действиям. Нашла психолога и записалась к нему на консультацию. Волнение присутствовало до двери в кабинет специалиста. Но стоило мне оказаться в кабинете, как от него не осталось и следа. Непринужденно беседуя я не заметила как быстро прошла первая консультация, после которой, я направлялась домой с приподнятым настроением.
Впервые за многое время, мне захотелось куда-то сходить всей семьёй. Моё общение с психологом, помогло мне вернуться к жизни после родов, почувствовать себя хранительницей домашнего очага и в то же время быть активной женщиной, которой я была прежде. Мои отношения с мужем наладились, я вернулась в привычное окружение, а после родовая депрессия осталась позади в прошлом.



Записаться на консультация к психологу, занимающемуся вопросами депрессивного состояния можно по ссылке

Поделитесь этой информацией в соц. сетях