Притворяться или нет?

Мы все в детстве любили притворяться. Мы притворялись что листья, сорванные с дерева – это купюры денег, мы притворялись, что стул накрытый покрывалом – это наша палатка и убежище. Притворялись что определенной формы ветка – отличный пистолет. Мы много раз притворялись и нам это давалось легко и было приятно. Это было в нашей сущности, встроено […]

Должен или ответственен

Столь распространённая фраза как: “Ты должен взять на себя ответственность”, является оксюмороном. Это глупое выражение, смысл которого мало кто понимает. Давайте разбираться. Для начала, понятие ответственности уже является многими искажённым. Все понимают ответственность, как готовность отвечать за сделанный выбор. И всё. Уже это заблуждение нанесло и продолжает наносить огромный вред и проблемы в отношениях между людьми. Мы с детства обучаемся избегать ошибок. […]

Из чего состоит ваш дом на самом деле, или что вы скрываете от самих себя

Представьте себе картину. Дом. Частный двухэтажный дом. Внешне очень представителен, отделка хорошая, евро окна, даже садик разбит во дворе. Заходим внутрь. Евро ремонт, мебель дорогая и комфортная. Но почему-то неуютно. Давайте присмотримся повнимательней: ощущение искусственности, на столе искусственные фрукты, пластмассовые, какие-то кукольные предметы интерьера, ненастоящий камин, который не греет, в углу капает с полотка. Присмотревшись к углам, стыкам, отодвинув мебель, видим плесень, гниль, […]

Откуда берется депрессия и как ее распознать

Прежде чем говорить о депрессии, следует понять ЧТО это вообще такое. Симптомы депрессии просты –  это в первую очередь – общее подавленное или безрадостное состояние человека, снижение эмоционального фона и интереса к происходящему вокруг, внутренние страдания, неспособность испытывать удовольствие даже от того, что раньше приносило радость. В состоянии сильной депрессии человек испытывает нехватку как физических […]

Что такое психосоматика

Вы наверное часто слышали от разных источников такое загадочное слово, как психосоматика? Есть ли у Вас представление о том, что это и с чем ее едят? Знаете ли Вы что-то о психосоматических заболеваниях? Если Вы чувствуете/думаете, что Вам это может быть интересно – читайте дальше! Обещаю – Вам все станет понятно 😉

Как распознать стресс

Как распознать стресс Здравствуйте, друзья! Думаю Вам знакомо то состояние, когда нет ни сил, ни желания заниматься даже самым любимым делом. Все из рук валится, вдохновения нет, за час деятельности находит усталость, раздражительность. Состояние крайне неприятное, но такое узнаваемое. Если Вам откликнулось вышенаписанное – Вам знакомо, что такое стресс. А значит, Вы заинтересованы в избавлении от него, верно?

Психосоматика: взгляд из транзактного анализа

Доброго времени суток! Если Вы читали предыдущие статьи, Вам уже знакомо понятие психосоматики. Напомню, что речь идет о болезни, как следствии длительного и некомфортного эмоционального состояния, либо психологической травмы. Сегодня же я предлагаю Вам познакомиться с таким методом терапии психосоматических заболеваний, как транзактный анализ (далее, ТА).

Психосоматика зрения: распространенные болезни глаз и эмоции, которые их вызывают

«Глаза – зеркало души»! Именно в эту часть лица мы смотрим, когда знакомимся с человеком, любуемся ими и старается украсить их косметикой, линзами и аксессуарами. Но, глаза – это еще и орган, с помощью которого человеческий мозг получает необходимую информацию из окружающей среды. Заболевания зрения встречаются очень часто, но иногда, врачи не могут найти причин […]

Простое упражнение снятия волнения!

Добрый вечер дорогие коллеги и клиенты! Недавно узнала об одном несложном упражнении. Оно взято из такого направления, как телесная терапия, и позволяет за кратчайшее время снять волнение! Перед тем, как предлагать его Вам, я успела проверить его на себе, поэтому уверенна в это эффективности. Кратко упражнения можно изложить таким образом: – вдох; – пауза; – […]

Пісочна терапія у роботі з учнями

Гра є невід’ємною частиною у житті будь-якої дитини. Під час маніпулювання з різними предме- тами у дитини розвиваються мислення, моторика, формується досвід поведінки у різних життє- вих ситуаціях. Саме тому використання гри у роботі психолога з молодшими школярами є таким важливим. Одним із дієвих напрямів ігрової діяльнос- ті у корекційно-розвивальній роботі психоло- га є використання піску. Цей метод є доволі новим у вітчизняній […]