Синдром откладывания «на потом». Прокрастинация

Синдром откладывания «на потом», или «прокрастинация», встречается довольно часто в обществе. Бывают ситуации, когда человек откладывает какое-либо дело до самого последнего момента. И кажется, что только крайнее беспокойство по поводу срыва сроков и прочих негативных последствий может подействовать. С каждым потерянным днем усиливается тревога, чувство вины, иногда даже проявление агрессии в отношении ситуации. Это может […]

Самостоятельная коррекция негативных эмоций

Рассказывая мне о затруднениях в жизни, люди делают акцент на негативных эмоциях, которые они испытывают в той или иной ситуации. Именно эмоции создают значительный дискомфорт, затрудняют успешное функционирование человека в повседневной жизни. Два разных субъекта, оказавшись в одинаковой ситуации, могут повести себя по-разному, испытывать разные эмоции. От чего это зависит? Как научиться контролировать и корректировать […]

Незавершенный гештальт

Чаще всего патологические прерывания являются результатом незавершенных ситуаций из прошлого субъекта. Или, как говорят гештальтисты, незавершенных гештальтов. Остановимся подробнее на этой концепции. Гештальт-терапия полагает, что принцип завершенности является од¬ним из основных в человеческом поведении. Ф.Перлз утверждал, что внут¬ри личности существует сильная тенденция завершить незавершенное, закончить незаконченное и достичь чувства целостности и наполненности. Неза¬вершенные ситуации делятся […]

Подростковый возраст. Легко и сложно.

Начну, пожалуй,  с возраста 12 лет. Попробую объяснить то, что происходит в этом возрасте вспоминая свой опыт и те знания, которыми я обладаю. Думаю, что на написание этой статьи, меня сподвиг интерес к  работе с подростками, к их жизни, а так же то, что сейчас, я обладаю той информацией,  которой мне не хватало в этом […]

Психология бедности!

Здравствуйте! Замечали ли Вы когда-нибудь, что есть люди, у которых с деньгами “легкие отношения” – они обычно зарабатывают деньги легко, легко их тратят, деньги как бы сами идут к ним в руки, чем бы они не занимались в плане бизнеса или наемной работы? А есть и другой тип людей, которым постоянно не везет с финансами: […]

Что такое психосоматика

Вы наверное часто слышали от разных источников такое загадочное слово, как психосоматика? Есть ли у Вас представление о том, что это и с чем ее едят? Знаете ли Вы что-то о психосоматических заболеваниях? Если Вы чувствуете/думаете, что Вам это может быть интересно – читайте дальше! Обещаю – Вам все станет понятно 😉

Как распознать стресс

Как распознать стресс Здравствуйте, друзья! Думаю Вам знакомо то состояние, когда нет ни сил, ни желания заниматься даже самым любимым делом. Все из рук валится, вдохновения нет, за час деятельности находит усталость, раздражительность. Состояние крайне неприятное, но такое узнаваемое. Если Вам откликнулось вышенаписанное – Вам знакомо, что такое стресс. А значит, Вы заинтересованы в избавлении от него, верно?