Расставание – болезненный процесс. И к счастью, если боль быстро уходит (не закапывается внутри себя), но, к сожалению это не всегда так. К тому же, если отношения незавершенные, то человек проецирует старые отношения в новых. Например, если причиной расставания была измена, то в следующих отношениях человек будет подозревать свою половинку в измене. Поэтому есть, как минимум, 2 причины выйти из отношений экологично.

Экологичный выход из отношений – выход, при котором вы чувствуете себя целостным, гармоничным, свободным, принимающим данный опыт и извлекающим из него урок. Здесь нет боли, нет сожаления, а только опыт, который обогащает (с лучшей стороны) ваш опыт.

Иногда человеку сложно понять, что он завершил отношения экологично. Подсказкой в данном случае могут служить интенсивные реакции, эмоции, чувства по отношению к вашей бывшей половинке. Еще легкий способ узнать, отпустили ли вы человека или нет, это закрыть глаза, представить его и обратить внимание, где он появится. Если на расстоянии до 3 метров, то вы его не отпустили.

Первое, что полезно сделать, устранить созависимость с этим человеком. Любая зависимость вредит вам, даже если вы находитесь в отношениях. В отношениях может быть любовь, но не созависимость.

Следующим шагом, полезно убрать то, что вас связывает. Вина, печаль, тоска, злость, ярость, радостные моменты и другие эмоциональные, а также ментальные (мысли, суждения, умозаключения) проявления. Если это не убрать, то большая вероятность того, что произойдет генерализация данного чувства. Например, девушка ненавидит своего бывшего, и считает его «козлом». А потом девушка транслирует эти отношения с противоположным полом, т.е. ненавидит их и считает их «козлами». И отчасти это будет правдой, потому что девушка будет общаться только с «козлами», а те, кто не подходит данным критериям, она их не будет замечать.

Читайте также:  Ловушка мечты о красивом теле

После устранения вышеописанного, можно вернуть себе то, что вложили. Можно услышать такие фразы, как «я так много для него сделала!», «он ушел, и сердце мое остановилось», и т. п. Вы сделали для человека много хорошего, ценного разделяли свои чувства с ним, любили его и теперь всё это стоит вернуть, дабы снова обрести свою целостность.

И последнее, ритуал прощания. Это может быть, что угодно: выкинуть вещь, которая вас связывала, представить мысленно и поговорить, махнуть на прощание. В данном контексте, ритуал помогает нашему бессознательному понять, что расставание завершено.

И началась свобода!!!

 

П.С.: в ходе консультирования требуется от 2 до 4 часов, чтобы качественно проделать все шаги и быть свободным.

 

 

 

Поделитесь этой информацией в соц. сетях

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *